Ini Bahayanya Jika Sering Pakai Sandal Jepit

Kepopuleran sandal jepit memang tidak bisa dibandingkan dengan sandal lain. Selain murah, mudah digunakan, sandal ini juga paling nyaman digunakan baik saat musim kemarau atau musim hujan.

Tak hanya itu, kini warna-warni sandal jepit yang menarik juga bisa menambah modis penampilan Anda. Tapi ternyata di balik kenyamanannya, ada bahaya yang mengintai kaki Anda.

Seperti dimuat laman WebMD, ahli bedah ortopedi dari American Orthopaedic Foot and Ankle Society, John G. Anderson, MD mengatakan, sandal jepit begitu populer selama musim panas, namun sandal ini tidak dapat memberikan perlindungan pada bagian bawah kaki.

“Sandal jepit boleh digunakan untuk menghindari licin saat ke kamar mandi atau di sekitar kolam renang. Namun, jangan gunakan sandal ini sehari-hari apalagi untuk olahraga atau mendaki,” katanya seperti yang dikutip dari liputan6.com

Tak seperti sepatu, kata dia, sandal jepit akan menyebabkan sakit kaki, tendinitis dan mudah terkilir. “Sandal jepit menawarkan sedikit perlindungan. Anda berisiko lebih besar untuk menginjak kaca atau benda berat lain hingga patah atau kuku robek,” ungkapnya.

Anderson menambahkan, risiko lainnya menggunakan sandal jepit adalah sakit pinggul, lutut, dan cedera punggung. Banyak ahli berpendapat, permukaan sandal jepit yang rata juga menyebabkan plantar fasciitis atau radang jaringan pada bagian bawah kaki yang menyebabkan nyeri tumit. “Setidaknya, pilih sandal jepit yang memiliki lengkungan sesuai telapak kaki dan gunakan di waktu yang tepat,” ungkapnya.

Dan Dibawah Ini rangkuman fakta-faktanya:

Fakta 1
Sandal jepit memiliki alas kaki yang cenderung lebih tipis. Dalam pemakaian jangka panjang, ini bisa menyebabkan telapak dan tumit kamu sakit.

Fakta 2
Kontur dari sandal jepit yang mengharuskan kamu menjepit dengan jari, bisa menyebabkan banyak tekanan untuk jari kaki dan tumit kamu. Tekanan tentu saja akan menyebabkan rasa sakit di kakimu.

Fakta 3
Seharusnya kamu gunakan alas kaki dengan tinggi sol sekitar 4 cm untuk mengurangi peradangan.

Fakta 4
Sandal jepit jadi penyebab kecelakaan karena sering kali tersangkul di pedal.

Fakta 5
Kaki kamu bisa terkilir karena alas kaki dari sandal jepitmu tiba-tiba berbalik.

Fakta 6
Kulit kakimu akan kering dan sebabkan pecah-pecah di bagian tumit karena tak terlindungi dengan baik.

Itu dia kenapa sandal jepit berbahaya. Sebenarnya, kamu tetap boleh pakai sandal jepit tapi jangan terlalu sering.

Semoga bermanfaat